Tel un véritable calmant naturel, le coloriage du mandala permet de diminuer le stress et l’anxiété, car le mandala ré-équilibre et harmonise! Des l’entrée dans le cercle, il lui est plus facile d’identifier et d’accueillir ses émotions, (colère, tristesse, honte, timidité etc.) du à l’harmonisation des 2 hémisphères du cerveau. L’enfant s’approprie facilement cette espace [...]
Les bienfaits du coloriage pour libérer le stress! J’espère ne pas trop vous stresser avec ces écrits sur le stress. Je crois cependant qu’il est nécessaire de prendre connaissance de ce qui suit. Selon des études, il semble que le stress nous maintient dans un état de survie! Cet état provoque plus de 1400 réactions [...]
Cahier mandala pour apprivoiser les changements Le cahier mandala pour apprivoiser les changements est une aide précieuse pour toute personne qui des décisions à prendre, des changements à effectuer qu’ils soient voulus ou imposés. Ne ne pouvons minimiser ce fait, tout changement est exigeant car cela comporte une part de crainte, d’inconnu et de doute. [...]
